صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 20 خرداد 1403 - Sun, 09th Jun 2024
برنامه غذایی سالم - صفحه هشتم
بروزرسانی: 21:19
141 - سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
رویداد 24- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 20 تیر 1400، 10:10 59774107
رویداد 24- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 20 تیر 1400، 10:10 59774107
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی هستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، -
142 - سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه استفاده کنید
روز نو- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 20 تیر 1400، 06:20 59768821
روز نو- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 20 تیر 1400، 06:20 59768821
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند ...
143 - بهترین عادات غذایی به توصیه متخصصان تغذیه کدامند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 14 تیر 1400، 21:05 59689802
ایسکانیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 14 تیر 1400، 21:05 59689802
متخصصان تغذیه، 15 عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ممکن است دنبال کردن برخی رژیم های غذایی ایده خوبی به نظر برسد، اما ...
144 - 15 عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 14 تیر 1400، 05:55 59678414
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 14 تیر 1400، 05:55 59678414
ممکن است دنبال کردن برخی رژیم های غذایی ایده خوبی به نظر برسد، اما فریب نخورید!. شاید 10 روز پشت سر هم چیزی به جز میوه یا آبمیوه نخوردن به شما کمک کند چند کیلویی از وزن تان را کم کنید و در ...
145 - بهترین سایت خرید مکمل ورزشی آنلاین در ایران
شفقنا- اقتصادی- 36 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 05:55 59455996
شفقنا- اقتصادی- 36 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 05:55 59455996
رپرتاژآگهی خرید مکمل ورزشی به عنوان عنصر کلیدی که در عضله سازی ورزشکاران نقش دارد، امروزه توسط این قشر رواج زیادی پیدا نموده است. از آنجا که این مکمل ها انواع متفاوتی دارند؛ - به صورت ...
146 - طرز تهیه اسموتی طالبی | 25 خاصیت شگفت انگیز طالبی برای سلامتی، پوست و مو
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 03:00 59310338
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 03:00 59310338
اسموتی طالبی بدون شک یکی از هیجان انگیزترین نوشیدنی های تابستانی است. در این مطلب علاوه بر طرز تهیه اسموتی طالبی با خواص بی نظیر این میوه خوشمزه آشنا می شوید. - طرز تهیه اسموتی طالبی ...
147 - بهترین و سالمترین سبزیجات مناسب فصل گرما
میزان- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 21:30 58419664
میزان- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 21:30 58419664
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. - سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث و E هستند.
148 - سبزیجاتی که در فصل گرما باید مصرف کنید
فرادید- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 07:40 58410002
فرادید- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 07:40 58410002
خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، - بیشتر سبزیجات به ...
149 - سبزیجات مناسب فصول گرم و فواید آنها
تهران نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 26 فروردین 1400، 14:20 58390096
تهران نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 26 فروردین 1400، 14:20 58390096
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. - به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، ...
150 - علت سردرد در تعطیلات چیست؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 10 فروردین 1400، 06:25 58124572
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 10 فروردین 1400، 06:25 58124572
ایسنا/زنجان متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: نداشتن خواب کافی، استفاده بیش از حد لوازم الکترونیکی و تغذیه ناسالم سبب ایجاد سردرد در تعطیلات می شود. - نوشین یمانی در گفت وگو با ایسنا، ...
151 - معرفی سه ماده غذایی ارزشمند برای لاغری و کاهش وزن فوری
دنیای معدن- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 14:05 58109784
دنیای معدن- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 14:05 58109784
چاقی، نقش مهمی در ایجاد اغلب بیماری ها دارد. تقریبا نیمی از افراد جهان، مبتلا به بیماری چاقی هستند و به دلیل استفاده از مواد غذایی نامناسب، روز به روز وزن آن ها افزایش می یابد. - یکی از ...
152 - معرفی سه ماده غذایی ارزشمند برای لاغری و کاهش وزن فوری
فارس- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 13:20 58109412
فارس- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 13:20 58109412
چاقی، نقش مهمی در ایجاد اغلب بیماری ها دارد. تقریبا نیمی از افراد جهان، مبتلا به بیماری چاقی هستند و به دلیل استفاده از مواد غذایی نامناسب، روز به روز وزن آن ها افزایش می یابد. - یکی از ...
153 - راز زیبایی و تناسب اندام این ملکه زیبای جهان را بدانید
پاتوق آنلاین- فرهنگی- 40 ماه پیش - جمعه 22 اسفند 1399، 14:00 57912335
پاتوق آنلاین- فرهنگی- 40 ماه پیش - جمعه 22 اسفند 1399، 14:00 57912335
- آیشواریا جزو بازیگران زیبا و دارای تناسب اندام سینما و تلویزیون در دنیاست و همین زیبایی طبیعی او ، اور ا بسیار محبوب کرده است. زیبایی پوست و موی او مثال زدنی است . همانطور که می توان ...
154 - این عادت های صبحگاهی شما را لاغر می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 10:05 57843777
همشهری آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 10:05 57843777
7 راهکار ساده که می تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند. - به گزارش همشهری آنلاین، معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ...
155 - چند عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
رویداد 24- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1399، 06:30 57817162
رویداد 24- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1399، 06:30 57817162
7 راهکار ساده که می تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند. - رویداد24 معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان ...
156 - قبل از صبحانه یک یا 2 لیوان آب بنوشید
نشان آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 10:05 57801980
نشان آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 10:05 57801980
خراسان/ 7راهکار ساده که می تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند. - معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکار های ساده و آسان به ...
157 - کاهش وزن و لاغری با چند روش ساده صبحگاهی
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 08:25 57799429
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 08:25 57799429
کاهش وزن و لاغری با چند روش ساده صبحگاهی معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان به این افراد کمک کرد. - معمولا ...
158 - 7 راهکار مؤثر صبحگاهی برای کاهش وزن
همشهری آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:45 57798218
همشهری آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:45 57798218
کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است. در ادامه به هفت راهکار اشاره می شود که می توانید صبح ها که بیدار می شوید تا کارهای روزانه را شروع کنید، - آن ها را انجام دهید. ...
159 - چند عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
سلامت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:30 57797817
سلامت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:30 57797817
معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان به این افراد کمک کرد . - سلامت نیوز: معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت ...
160 - از این 5 میوه به عنوان منبع پروتیین استفاده کنید!
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 20:50 57445416
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 20:50 57445416
میوه ها از جمله مفید ترین مواد خوراکی هستند که مواد مغذی بسیاری را در خود جای داده اند. میوه ها از جمله غنی ترین منابع ویتامین ها هستند؛ ویتامین ها از جمله موادی هستند که انجام اعمال ...
اخبار داغ:
دلیل رد صلاحیت محمود احمدی نژاد مشخص شد؟
پشت پرده رد صلاحیت محمود احمدی نژاد
چرا احمدی نژاد ردصلاحیت شد؟
واکنش ممبینی به اعترافات افشاریان
زیرنویس وحشتناک شبکه خبر درباره همستر کامبت + عکس
بمب ملی پوش راهی پرسپولیس می شود؟ / این بازیکن استقلال را نخواست
پاتک پرسپولیس به استقلال؛ ستاره گلزن در یک قدمی سرخپوشان
کاندیدای ردصلاحیت شده دولت بیانیه داد
دو خبر خوب برای بازنشستگان| از احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 تا خبر فوری افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
رونمایی از تنها گزینه داخلی پرسپولیس برای جانشینی اوسمار
زیرنویس ترسناک شبکه خبر درباره بازی همستر کامبت+ عکس
جدول واریزی جدید برای مستمری بگیران بهزیستی و کمیته امداد
جزییاتی از پیش فروش محصولات سایپا از روز چهارشنبه
فوری؛ سود جدید سهام عدالت در خرداد بر این اساس واریز می شود
اظهارات صریح پزشکیان درباره مرگ مهسا امینی و برخورد های گشت ارشاد
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایتالیا هلند امروز 20 خرداد 1403
عکس خیره کننده از زیبایی نچرال مریم مومن، فخرالزمان سریال بانوی عمارت / باکلاس و جذاب !
این اشتباهات را در حمام صبحگاهی تابستانی مرتکب نشوید
صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان با همسان سازی
سران یونایتد با توماس توخل نشست برگزار کردند
استرس چگونه باعث تغییر کلسترول خون می شود؟
ویدئو| گردباد شدید در تبریز وحشت آفرید
مجازات حبس برای پسر 19 ساله ای که مادرش را کشت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
شورای نگهبان
محمود احمدی
سامانه طوبی
دنیس زکریا
گرجان
حزب کارگزاران سازندگی
طولانی ترین
استاندارکرمان
شهر حمیل
آقاکوچکی
تعطیلی واحد متخلف
فاصله گذاری فیزیکی
ده کیان
احمد طالبی نژاد
محکومیت محتکر
مبلغ رضایتنامه خالدآبادی
دستگاه تهویه هوا
بسته های حمایتی معیشتی
شرکت سبدگردان سهم آشنا
سازمان حراست کل کشور
تحریم تسلیحاتی
جدایی سردار آزمون از زنیت
ستاره پرسپولیس
ستاد انتخاباتی
نماینده مجلس شورای اسلامی
هیات مدیره باشگاه استقلال
یحیی گل محمدی
رد صلاحیت شده
تأیید صلاحیت
فوتبال ایران
تراکتورسازی
آخرین وضعیت
مهدی لیموچی
گروه خودروسازی سایپا
صندوق های بازنشستگی
فروش محصولات سایپا
پتروشیمی خلیج فارس
رییس کل بانک مرکزی
قهرمانی پرسپولیس
شبکه های اجتماعی
استقلال خوزستان
خودروسازی سایپا
باشگاه پرسپولیس
آذربایجان شرقی
بازیکن استقلال
نمایندگان مجلس
نامزد انتخابات
آلومینیوم اراک
جواد آقایی پور
مستمری بگیران
محصولات سایپا
حوزه انتخابیه
انتخاب سرمربی
کل بانک مرکزی
رفاه اجتماعی
تعیین تکلیف
چهره سرشناس
آلومینیوم اراک در لیگ برتر
بازنشستگان تأمین اجتماعی
جلسه هیات مدیره استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
احسان قاضی زاده هاشمی
شایعات نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی ایران
هیات مدیره استقلال
رقابت های لیگ برتر
نماینده مردم ساری
مددجویان بهزیستی
مرحله نیمه نهایی
رهبر معظم انقلاب
مستمری مددجویان
تعطیلات زمستانی
دلیل رد صلاحیت محمود احمدی نژاد مشخص شد؟ پشت پرده رد صلاحیت محمود احمدی نژاد چرا احمدی نژاد ردصلاحیت شد؟ واکنش ممبینی به اعترافات افشاریان زیرنویس وحشتناک شبکه خبر درباره همستر کامبت + عکس بمب ملی پوش راهی پرسپولیس می شود؟ / این بازیکن استقلال را نخواست پاتک پرسپولیس به استقلال؛ ستاره گلزن در یک قدمی سرخپوشان کاندیدای ردصلاحیت شده دولت بیانیه داد دو خبر خوب برای بازنشستگان| از احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 تا خبر فوری افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی رونمایی از تنها گزینه داخلی پرسپولیس برای جانشینی اوسمار زیرنویس ترسناک شبکه خبر درباره بازی همستر کامبت+ عکس جدول واریزی جدید برای مستمری بگیران بهزیستی و کمیته امداد جزییاتی از پیش فروش محصولات سایپا از روز چهارشنبه فوری؛ سود جدید سهام عدالت در خرداد بر این اساس واریز می شود اظهارات صریح پزشکیان درباره مرگ مهسا امینی و برخورد های گشت ارشاد نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایتالیا هلند امروز 20 خرداد 1403 عکس خیره کننده از زیبایی نچرال مریم مومن، فخرالزمان سریال بانوی عمارت / باکلاس و جذاب ! این اشتباهات را در حمام صبحگاهی تابستانی مرتکب نشوید صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان با همسان سازی سران یونایتد با توماس توخل نشست برگزار کردند استرس چگونه باعث تغییر کلسترول خون می شود؟ ویدئو| گردباد شدید در تبریز وحشت آفرید مجازات حبس برای پسر 19 ساله ای که مادرش را کشتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری شورای نگهبان محمود احمدی سامانه طوبی دنیس زکریا گرجان حزب کارگزاران سازندگی طولانی ترین استاندارکرمان شهر حمیل آقاکوچکی تعطیلی واحد متخلف فاصله گذاری فیزیکی ده کیان احمد طالبی نژاد محکومیت محتکر مبلغ رضایتنامه خالدآبادی دستگاه تهویه هوا بسته های حمایتی معیشتی شرکت سبدگردان سهم آشنا سازمان حراست کل کشور تحریم تسلیحاتی جدایی سردار آزمون از زنیت ستاره پرسپولیس ستاد انتخاباتی نماینده مجلس شورای اسلامی هیات مدیره باشگاه استقلال یحیی گل محمدی رد صلاحیت شده تأیید صلاحیت فوتبال ایران تراکتورسازی آخرین وضعیت مهدی لیموچی گروه خودروسازی سایپا صندوق های بازنشستگی فروش محصولات سایپا پتروشیمی خلیج فارس رییس کل بانک مرکزی قهرمانی پرسپولیس شبکه های اجتماعی استقلال خوزستان خودروسازی سایپا باشگاه پرسپولیس آذربایجان شرقی بازیکن استقلال نمایندگان مجلس نامزد انتخابات آلومینیوم اراک جواد آقایی پور مستمری بگیران محصولات سایپا حوزه انتخابیه انتخاب سرمربی کل بانک مرکزی رفاه اجتماعی تعیین تکلیف چهره سرشناس آلومینیوم اراک در لیگ برتر بازنشستگان تأمین اجتماعی جلسه هیات مدیره استقلال نقل و انتقالات تابستانی احسان قاضی زاده هاشمی شایعات نقل و انتقالات جمهوری اسلامی ایران هیات مدیره استقلال رقابت های لیگ برتر نماینده مردم ساری مددجویان بهزیستی مرحله نیمه نهایی رهبر معظم انقلاب مستمری مددجویان تعطیلات زمستانی
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
